近期，我省新冠肺炎疫情防控形势严峻，学校采取相对封闭管理等措施。为了帮助师生克服不适心理，维护身心健康，3月25日，学校邀请福建师范大学心理学院副院长、博士生导师孟迎芳教授作《常态化疫情防控下的心理调适》讲座。讲座采用线上直播方式进行，各部门、学院、各市县电（开）大组织师生收看。讲座由教师工作部牵头，学生工作处协办，信息化中心负责技术支持。

孟迎芳从疫情下的身心变化、疫情下的心理调适两个方面进行阐述，深入浅出地介绍了疫情对人的身心健康造成的影响，并针对当前疫情防控形势，讲授了积极有效的心理调适模式，从预防和应对两个层面主动出击，接纳不确定性的存在，学会认知调整、情绪规则及自我控制，以提高心理免疫力、增强心理抵抗力，使内心和环境达成平衡，消解不良情绪，保持快乐心境。

    本次讲座受到广大师生的欢迎，共有3568人参加，万人浏览学校官微。通过此次讲座，广大师生了解了心理健康的有关知识，学习了疫情下心理调适的方法和途径，对于师生缓解焦虑情绪，保持常态化疫情防控下的心理健康具有积极作用，助力“抗疫”战斗取得全面胜利。